به وبلاگ مسعود دریانورد خوش آمدید

1- دود نکش. سیگار نکش چون هر سیگار اثر ِ ده تا سیگار جذب داره

2- میوه نخور. معدت از هوا پر میشه و ویتامین های میوه در معدت از بین میره. 2 ساعت بعد از غذا یا حداقل یک ساعت قبل ِ غذا میوه بخور.

3- چایی ننوش. چون برگ چای اسید داره و این اسید ِ خاص پروتئین های غذا رو تغییر میده طوری که هضمشون سخت میشه.

4- کمربندت رو شل نکن. باعث میشه روده ات بپیچه یا مسدود بشه.

5- دوش نگیر. خون میره تو جاهای دیگه ی بدنت غیر از معدت و هضم بسیار کند و غذا ها فاسد میشه تو دلت.

6- راه نرو. خون از معدت به پاهات میره و هضم سخت میشه و جذب ِ انرژی ضعیف میشه

7- نخواب فورا. این باعث گاستریت و ماراحتی روده میشه.

نوشته شده توسط مسعود دریانورد در جمعه 20 اردیبهشت1387 ساعت 3:0 موضوع پزشکی | لینک ثابت